21 de novembre de 2016

PROPOSTES PER TREBALLAR EL MES DE DESEMBRE

Missatge: Regala temps, petons i abraçades

Aquest mes de desembre treballarem la generositat i l'amor.
Coincidint amb les vacances de Nadal i el consumisme que es produeix en aquestes dates, crec que hauríem de donar més importància als regals que ens surten des de dins, des de l'amor i estimació que sentim cap les persones properes a nosaltres.
Aprofitem per regalar temps, petons i abraçades a aquelles persones que ens fan sentir estimades.

Propostes d'activitats:
A través dels calendaris d'advent podem anar treballant diferents propostes cada dia.
  • Calendari d'advent per cohesió de grup (INFANTIL): Fantàstica aportació del Blog Mestralitza't
  • Calendari d'advent de les emocions: Mots Xics (PRIMÀRIA)  

24 d’octubre de 2016

PROPOSTES PER TREBALLAR EL MES DE NOVEMBRE: L'AUTOESTIMA

Molt lligat amb el tema del mes passat (acceptació, autoconcepte), seguim amb l'autoestima. De fet l'autoestima és el concepte que cada persona té de sí mateixa, per això cal treballar-la dia a dia perquè determina la nostra qualitat de vida.

Una bona reflexió per començar: “ L 'única persona de la qual no es pot fugir mai és d'un mateix, i per tant és amb qui millor hem de viure.

No us perdeu L'OFICI DE VIURE, ELS SECRETS DE L'AUTOESTIMA. Us adonareu de la gran importància de treballar-la des de ben petits. 
http://www.ccma.cat/catradio/alacarta/lofici-de-viure/lofici-de-viure-els-secrets-de-lautoestima/audio/900243/
Però... 
 

QUÈ ÉS NECESSARI per tenir una bona autoestima?

  • Prendre consciència de com som i acceptar-nos tal i com som
  • Fer una valoració positiva de la nostra persona
  • Acceptar els errors i fracassos com quelcom natural de l'existència humana. "Donar-se permís per equivocar-se"
  • Elaborar fites realistes i abastables, la persecució de fites excessivament elevades pot comportar sentiments de frustració
  • Reconèixer la pròpia vàlua i el mèrit de ser estimat i respectat pels altres


1. ACCEPTAR. Acceptar tal com són, no com voldríem o ens agradaria que fóssim. Aquesta actitud afavoreix que ens sentim estimats i ens ajuda molt a adquirir confiança.
Acceptar vol dir:
· Permetre equivocacions. S'aprèn dels errors.
· No fer comparacions.
· Poder expressar el que sentim i com ho sentim.
· No valorar-nos de forma negativa.
· Sentir-nos orgullosos, amb tots els nostres defectes i virtuts, sentir en el nostre interior que "ens agrada...".
2. APLAUDIR. És a dir, fer valoracions positives. Ara bé, sense fer-ho de forma gratuïta.
3. MOTIVAR. Implicar-nos, prendre un compromís i tenir consciència del nostre esforç.
4. GENERAR CONFIANÇA en les nostres relacions amb els companys
5. CORREGIR.
· Saber posar límits.
· Ser coherents.
· No jutjar ni avançar judicis.

Propostes d'activitats:
Al següent enllaç podeu trobar un bon recull de dinàmiques per treballar l'autoestima.

Llibre recomanat el mes passat, on hi trobareu tot un recull d'activitats i dinàmiques. 
Com et sents? d'Anna Carpena, Editorial Eumo
 http://eumoeditorial.com/com-et-sentsr-educacio-socioemocional-dels-cinc-als-dotze-anys-171758
Quaderns d'educació emocional i valors.Des de dins 6, Editorinal Salvatella

http://www.salvatella.com/index.php?id_product=1472&controller=product&id_lang=2 
 
Més dinàmiques:

 
Contes:
El punt, i Quasi de Peter Reynolds. Editorial Serres

http://www.edicioneserres.com/punt,-el_peter-h.-reynolds_libro-SNAC035-es.html



 
 
El buit , Anna Llenas
http://www.annallenas.com/ilustracion-editorial/el-buit.html#.WA44cMnMLIo

Ets única Berta!, de Júlia Prunés, Editorial OmniaBooks
http://www.omniabooks.com/?page_id=4425


Vídeos:
Per a 5è i 6è de primària, ESO. Un maltrato sutil
 


Totes aquestes propostes les podeu trobar al document que vaig elaborant mes a mes. Us deixo l'enllaç!